Seringkali batin kita menjadi kepo dengan fenomena-fenomena di luar diri. Misalnya ketika mendengar berita politik antara si anu dengan si anu, tanpa disadari batin kita jadi terlalu mengagumi sosok yang satu lalu terlalu membenci sosok yang lainnya. Lagi ketika mendengar berita pembunuhan, tanpa disadari batin kita jadi terlalu sedih dengan si korban lalu terlalu marah dengan si pelaku. Ada lagi ketika menjalin hubungan pertemanan, tanpa disadari batin kita jadi terlalu suka dan terlalu tidak suka dengan beberapa teman lainnya yang sedang menjadi bahan gosip; padahal tidak sebagus maupun tidak seburuk seperti yang diceritakan.
Pikiran kita sungguh liar oleh banyak persepsi yang dipengaruhi oleh sekitar kita. Seringkali juga kita menikmati, tak jua mau segera sadar dan menghentikannya. Pikiran kita terlarut oleh dualitas putih - hitam, suka - tidak suka, dan senang - sedih. Mengapa? Karena kemelekatan. Perasaan empati yang berlebihan terhadap sekitar bisa jadi adalah salah satu bentuk kemelekatan yang paling halus. Maka dari itu, Buddha selalu mengajarkan agar kita memiliki Cinta Kasih dan Bijaksana; melihat segala sesuatu apa adanya.
Cinta Kasih menolong kita untuk memberikan kehangatan. Sedangkan Bijaksana menolong kita untuk memberikan perlindungan bagi batin; supaya batin cepat sadar dan kembali bila sudah terlalu kepo dengan fenomena-fenomena di luar diri. Batin yang kepo perlu cepat disadari, lalu menghentikannya dan berfokus pada tujuan hidup kembali. Seperti seorang yogi yang sedang melatih samatha, mahir dalam membuang segala sesuatu yang tidak bermanfaat di dalam batin, lalu kembali. Sadar, berhenti dan kembali; ini berarti kita sedang melatih samatha di dalam kehidupan sehari-hari.
Semoga tulisan ini bermanfaat dan semoga semua makhluk berbahagia :) Sadhu...sadhu...sadhu _/|\_
